fms 流的优化处理问题

大家用fms 做视频的时候 一条流的大概占多大的带宽 。
我用fms3.0 做视频  摄像头分辨设320X240  如果把每个流的带宽限制在20k内  在保证一定画质下会有些卡  一秒估计才刷新 4.5次 。。。
有人做过类似的时实流的播放吗?  你们的带宽一般设置多少  是否有优化的方法